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Su práctica como una sucesión de movimientos armoniosos, es una forma de mantener la salud, conocer el propio cuerpo y practicar la meditación.

La Practica del Tai Chi Chuan mejora el equilibrio, reduce caídas e incrementa la fuerza en las piernas. Rebaja las hormonas del estrés, mejora las funciones respiratoria, cardiovascular e inmunitaria, y promueve bienestar emocional.

Las clases son dadas por el Sifú Gabriel Villegas G.